Glutationer en viktig aminosyre som består av glutaminsyre, cystein og glycin. Det spiller en veldig viktig antioksidantrolle i cellene, som kan hjelpe til med å rense frie radikaler og beskytte cellene mot oksidativ skade. I tillegg er glutation også involvert i fysiologiske prosesser som immunregulering, proteinsyntese og DNA-reparasjon i kroppen. Det kan inntas gjennom kosten eller syntetiseres i kroppen av glutationsyntase. Glutationtilskudd er mye brukt for antioksidanthelse.
De vanlige formene og handlingene til glutation
1. Redusert glutation (GSH)
- Antioksidanteffekt: GSH er en av de viktigste antioksidantene i cellene, som kan rense frie radikaler, stabilisere intracellulær redoksbalanse og beskytte cellene mot oksidativ skade.
- Avgiftning: GSH kan kombineres med giftstoffer for å fremme deres metabolisme og utskillelse, og dermed redusere skade på celler og organer.
- Immunregulering: GSH er med på å regulere funksjonen til immunsystemet, fremme aktiviteten til immunceller og forbedre kroppens motstand.
2. Oksidert glutation (GSSG)
- Bruk av GSH-syklus: Under antioksidasjonsprosessen kan GSH oksideres til GSSG, og GSSG kan reduseres til GSH ved hjelp av enzymer, og danner en GSH/GSSG-syklus for å sikre stabiliteten til glutationnivåene i cellene.
3. Acetylglutation (Ac-GSH)
- Anti-aldringseffekt: Ac-GSH har sterk antioksidantkapasitet, som kan redusere skaden av oksidativt stress på cellene og forsinke cellealdringsprosessen.
- Hudpleie: Ac-GSH kan absorberes av huden og har funksjonene til å fukte, bleke, antioksidere og reparere skader. Det kan forbedre hudkvaliteten og redusere flekker, rynker og andre problemer når det brukes i hudpleieprodukter.
Likheter og forskjeller
1. Struktur: GSH er et stoff som finnes naturlig i cellene, mens Ac-GSH er en forbindelse som produseres ved acetylering.
2. Funksjon: GSH har ulike funksjoner som antioksidasjon, avgiftning og immunregulering, mens Ac-GSH hovedsakelig brukes til å gi GSH-forløper og har funksjonene fuktighetsgivende og antialdring.
Oppsummert inkluderer vanlige former for glutation redusert glutation (GSH), oksidert glutation (GSSG) og acetylglutation (Ac-GSH). GSH har antioksidasjons-, avgiftnings- og immunreguleringseffekter, GSSG deltar i GSH-sirkulasjonen, og Ac-GSH brukes hovedsakelig til antialdring og hudvedlikehold. Disse formene og funksjonene opprettholder sammen de normale funksjonene til cellene og kroppen.
Hvor å kjøpeGSH glutation?